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                                              傾聽情緒,放飛壓力-云南勞?!靶呐c心愿”心理健康服務下基層活動在昆纜集團舉行
                                              2023-09-12 13:02:42    查看次數: 1566    
                                              T 瀏覽字號

                                                      為大力弘揚勞模精神,豐富勞模服務的內涵,創新工會工作,為云南省高質量發展注入更強勁的精神動力,把對勞模的關愛和勞模服務社會提升到一個全新的層面,2023年8月31日下午,由云南省總工會主辦、云南省勞模協會承辦、合邦心理健康咨詢(云南)有限公司協辦的“心與心愿——勞模送心理健康服務下基層活動”在昆明電纜集團股份有限公司10樓會議室舉行。

                                                       昆纜集團公司和電線公司全國勞動模范唐興松、昆明市特等勞動模范寧功擴、市勞模嚴紅軍,公司勞模司榮云、羅衡、孫俊,公司團委書記施麗及部分職工代表共20人參加了培訓活動。

                                              培訓前,工會副主席施蕓同志作動員講話,她鼓勵勞模和職工們要積極重視個人心理健康、正視心理問題,通過心理輔導及心理健康培訓學習,達到放松身心、緩解壓力的效果。

                                                      在心理輔導老師張雨晨的組織下,參加培訓的學員圍坐一圈,通過填寫姓名卡片、個人自我介紹、肢體語言表達等方式開展學員互動和心理健康調試、壓力情緒管理的培訓學習。

                                              張老師結合企業實際,通過大家熟悉的心理學個案引入心理健康的話題,并在游戲中通過讓學員描述抽中的潛意識投射卡、給空白人形輪廓填上色彩、情景演繹等不同方法,運用存在主義心理學、腦神經科學、行為心理學的基礎理論,由淺入深幫助學員了解自己內心深處的想法、洞察自己的情緒及表達方式,學習處理負面情緒的方法與技巧,從而能正確釋放情緒、緩解壓力,有效處理好人際關系。在活動中,學員們也重新認識自己、梳理自己、接納自己,做真實的自己。

                                                        精彩緊湊的課程安排、通俗易懂的細心講解、實用有趣的減壓妙招,寓教于樂的教學氛圍,使現場學員們身心放松、氣氛活躍,也讓大家受益匪淺。

                                                      通過兩個小時的培訓學習,學員深有感慨。唐興松、寧功擴、嚴紅軍、羅衡等勞模代表相繼發言,他們紛紛表示:現在企業員工的工作和生活壓力非常大,很容易受到外界因素的干擾和影響。通過進行心理輔導培訓,可以有效緩解和消除職工的情緒,弘揚正能量,這樣的培訓實用性強,對緩解職工壓力、理順職工情緒、釋放工作活力有很大幫助,將為企業各項工作的順利開展起到積極作用。

                                                      這次心理輔導也讓大家都明白了這樣一個道理:一個人心中只要充滿希望,熱愛生活,每天用健康的心態面對生活,以飽滿的熱情投入到工作和學習中,就能開心快樂地生活,擁抱美好的明天。

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